Politur Szövetkezet
Magyar  English
 

Diófélék, olajos magvak

** Fogyasztását cukorbetegeknek különösen ajánljuk

* Fogyasztását- főként túlsúlyos- cukorbetegeknek korlátozva javasoljuk

Élelmiszer (100g) Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
kj kcal g
Dió 2750 650 19 57 12
Földimogyoró 2560 610 27 47 18
Gesztenye 700 170 5 1 33
Mandula 2630 625 28 52 7
Mák 2250 535 20 38 24
Mogyoró 2900 690 15 63 9
Napraforgómag 2480 590 19 47 17
Nescafé 330 80 5 3 8
Pisztácia 2520 600 21 52 12
Pörkölt kávé 740 175 20 10 2
Szezámmag 2680 640 2 55 9
Tökmag 2620 620 34 50 4


Dr. Fövényi József - Székely Katalin


© 2017 Politur Vegyipari Szövetkezet